にこにこブログ

インターバル速歩とは早歩きとゆっくり歩きを3分間ずつ交互に繰り返す運動方法です。 運動後30分以内に乳製品をとることで効果...

• インターバル速歩
• ロコモ予防.筋力アップ.認知症予防
• 骨粗鬆症

今回はみなさんに骨粗鬆症について、クイズを出したいと思います。 Q1日本国内での骨粗鬆症の患者数はどれくらいいると思いま...

• 骨密度検査
• 骨折
• 骨粗鬆症

脊椎の圧迫骨折が起こると全身に悪影響が起こります。もちろん写真のように背中が曲がってしまい容姿が悪化（背中が曲が...

• 健康寿命
• 円背
• 骨粗鬆症

骨粗鬆症になるのは人間だけではありません。 犬や猫も骨粗鬆症になります。 その主な原因は・・・ ...

• 日光浴
• 犬
• 運動不足
• 骨折
• 骨粗鬆症

みなさん　骨粗鬆症は女性の病気だと思ってませんか？ 骨粗鬆症は確かに女性に多くみられますが、男性が発症しないわけではあり...

• 男性骨粗鬆症
• 骨密度検査
• 骨折
• 骨粗鬆症

「牛乳にする？　それとも　豆乳にする？」 と聞かれたら、「それぞれの栄養成分を知ったうえで、目的によって使い分けましょう...

• 牛乳
• 脂質異常症
• 骨粗鬆症

「牛乳にする？　それとも　豆乳にする？」 と聞かれたら、あなたならどちらを選びますか？ 「豆乳の方が体によさそうだか...

• カルシュウム
• コレステロール
• 牛乳
• 脂質異常症
• 豆乳
• 貧血
• 骨粗鬆症

皆さんQOLという言葉はご存じでしょうか？QOLとはquality　of　lifeの略で生活の質のことを言います。 骨粗鬆症が原因で起こる...

• QOL
• 骨密度
• 骨粗鬆症
• 骨粗鬆症検診

骨粗鬆症の検査の中で身長測定があり、皆さん、身長の低下にショックを受けられます。 身長の低下には様々な原因があり、なかで...

• 背中丸く
• 身長低下
• 骨密度検査
• 骨粗鬆症