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老化に負けない身体づくり

老化とはどういうことなのか? 加齢に伴い生体機能(筋力・神経伝達速度・肺活量・抵抗力)などが低下することです。 老化は徐々...

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第28回ニコリン会

2024年9月12日第28回ニコリン会が実施されました。 今回は介護福祉士、坂さんによる「いきいき運動」でストレッチや脳トレを23...

牛乳にする? それとも 豆乳にする? その2
牛乳にする? それとも 豆乳にする? その2

「牛乳にする? それとも 豆乳にする?」 と聞かれたら、「それぞれの栄養成分を知ったうえで、目的によって使い分けましょう...

牛乳にする? それとも 豆乳にする? その1
牛乳にする? それとも 豆乳にする? その1

「牛乳にする? それとも 豆乳にする?」 と聞かれたら、あなたならどちらを選びますか? 「豆乳の方が体によさそうだか...

第27回ニコリン会
第27回ニコリン会

2024年6月13日、第27回ニコリン会が養老中央公民館で開催されました。今回は当院の院長先生による「元気な骨作り」+介護について...

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QOLって?

皆さんQOLという言葉はご存じでしょうか?QOLとはquality of lifeの略で生活の質のことを言います。 骨粗鬆症が原因で起こる...

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最近、背中は丸くなっていませんか?

骨粗鬆症の検査の中で身長測定があり、皆さん、身長の低下にショックを受けられます。 身長の低下には様々な原因があり、なかで...

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骨粗鬆症 増加中!

先日、衝撃的な記事を見つけました。 私が骨粗鬆症マネージャーを取得した年の2016年。日本国内の骨粗鬆症 患者数は1280万人と...

第26回 ニコリン会
第26回 ニコリン会

2024年4月11日第26回ニコリン会が実施されました。 今回は、デイケアかがやき理学療法士、松田さんによる「元気なシニアライフ...