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運動で骨は強くなる?

みなさん運動で骨は強くなると思いますか?答えは強くなるです。 どの様な運動をすればよいかというと、ウォーキングだけではな...

ニコリン会
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2023年11月9日第25回ニコリン会が養老中央公民館で開催されました。今回は、デイケアかがやき坂、きたえ~るかがやき錦見による...